不生病的1001生活方式

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不生病的1001生活方式
Bu Sheng Bing De 1001 Sheng Huo Fang Shi
作者: 深圳市金版文化發展有限公司

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產品內容

內容:
你知道嗎，人們早就習以為常的一些生活方式，如吃飯時喝水，起床就疊被，睡覺前看書，等等，都是錯誤的。很驚訝吧？大可不必這樣，看完本書之後，你就會改變想法，並在心?婼T立正確的生活觀念，以保持身體的健康。本書的第一部分就介紹了這些錯誤的生活方式，並告訴你一些良好的生活習慣，讓你在快樂生活的同時，成就健康的身體。
人們生病，首先想到的就是去看醫生，然後抱一大堆的藥回家。但“是藥三分毒”，藥在治好疾病的同時，不可避免地會產生一些副作用。本書第二部分的內容就是針對一些疾病而編寫的對症食療食譜，詳細地介紹了對症食物的製作方法、功效、適用人群、注意事項等。所謂“藥補不如食補”，按照書中所寫，烹制出香氣四溢的食物，既能滿足對美食的要求，又對身體健康有益，何樂而不為呢？
隨著科學知識的不斷發展，身體健康不再僅僅是指身體機能良好、體格健壯、沒有疾病，心理健康也是衡量一個人健康與否的重要標準。而心理疾病往往是最容易被人們忽視的，一般會認為這只是一種暫時的心?堣ㄤh快，時間可將之治愈。殊不知，心理疾病的長期存在，對身體機能有著極大的傷害。鑒於此，本書第三部分列出了男人、女人、老年人和小孩常見的一些心理疾病，讓你在讀過之後，會對生活中一些看起來“莫名其妙”的問題產生足夠的重視，並有針對性地找到解決辦法。

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不生病的1001生活方式 [Books]
(日期：2008-04-08)
售價($)： HK$136 (US$)
發行商：南海出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 261
國際書碼: 9787544236126
出版年月: 2008/02/01
Nil

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