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(735785)
不花錢健身
Bu Hua Qian Jian Shen
作者:
金山
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產品內容
內容:
結合多年實際經驗,金山先生為大家提供了一個個具體的健身方法和健身方案。這些易學、易行、有效的方法和方案不花費你特別的金錢和時間,也不需要你掌握多少專業健身知識。你只要在日常生活中按照書中所說的去健身,美麗和健康就會輕鬆擁有。
在書中,你能隨時隨地感受到運動的快樂:從早上起來的健身套餐到上下班路上的鍛鍊;從辦公室健身計劃到家務事健身操;從午後健身練習到睡前健身套餐;除了工作日的健身大餐,還有週末健身功能表;除了出差預備方案,還有外出旅遊方案;既有社區健身總動員,又有家庭運動全攻略……
金山先生把非常專業的健身運動,分解到日常生活中的各個方面,既方便了大家學習,又達到了很好的鍛鍊效果,並且每一個健身動作都是圖文並茂、簡單易學,最大程度地方便讀者。
總之,無論在什麼時間,無論身在何處,也無論你是單人健身,還是參加雙人或集體運動,只要想健身,在這裡總能驚喜地發現最貼合自己的健身套餐。閱讀本書,不花錢健身的目標將會輕鬆實現。
(
735785-0801
)
不花錢健身
[Books]
(日期:2008-10-01)
售價($):
HK$103
(US$)
發行商:國際文化出版公司
產品語言:
簡體中文
頁數:
115
國際書碼:
9787801735515
出版年月:
2008/10/01
字數:
120000
Nil
售價($):
數量:
X
總共($):
存貨狀態:
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