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非常百科 - 養生瑜伽2 (中國版)
Fei Chang Bai Ke - Yang Sheng Yoga (2) (China Version)
演員: Nil

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產品內容

內容：
瑜伽是一種生活方式，可以使人們放棄那些對健康有摧殘力的習慣及克服不良的行為。瑜伽健身是一種動靜結合的養生健身法，適於各種年齡的人練習。與其說瑜伽柔軟體操、舞蹈，不如說它是一種心操，使人擁有健美的身材、靚麗的肌膚，是一種心靈和外表和諧的美。瑜伽雖源於印度，卻是全人類的共同財富，讓我們一起來練習瑜伽吧，讓身體得到由內至外的調理，永遠與健康同行！

1.熱身組合
2.屈膝側腰伸展式
3.頂峰式組合
4.叩首式
5.新月式組合
6.加強側伸展式
7.舞蹈式
8.放鬆背部組合
9.蹲式加強組合
10.鳥王式
11.獅王式
12.加強蛇式
13.側抬腿組合
14.伸腿展背式
15.肩倒立組合
16.大放鬆

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非常百科 - 養生瑜伽2 (中國版) [VCD]
(日期：2009-03-24)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：九洲音像出版公司

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: PAL
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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