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(743005-0901)
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時尚書係-15分鐘輕鬆減小腹
[Books]
(日期：2009-04-08)
售價($)：
HK$96
(US$)
發行商：南海出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 239
國際書碼: 9787544240796
出版年月: 2009/03/01
印刷版次: 1
內容:
每天只需15分鐘，火辣腰線隨意秀出！
神奇的S曲線攻略法＆腹部消脂術
特別推薦：適合不同肥胖類型的減腹教程，6周塑造S曲線攻略法；輕鬆消除腹部贅肉的減肥舞蹈。
適合各種腹部肥胖類型的減腹教程和消除腹部脂肪的超強燃脂術，讓你快速瘦出妖嬈動人的曲線！
窈窕動人、婀娜多姿……這些形容美女的詞都與腰腹有關，可見腰腹在塑造美女的過程中起著多麼重要的作用，身處“??美女時代”的MM們，怎麼會甘心讓自己沒有平坦性感的腹部呢？人身體上最容易發胖又厚難減肥的地方就是小腹，之前一直嘗試著減腹卻失敗了的你，這次一定能成功！
各種腹部肥胖的解決主法，減腹的3大法則——了解肥胖類型、制定減腹計劃、維持減肥成果，各個部位的腹肌運動，減肥舞蹈，韓醫療法，經絡按摩＆指壓法，使腹部保持彈力的方法。
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(743005-0902)
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時尚書係-東方旗袍
[Books]
(日期：2009-04-05)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：南海出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 81
國際書碼: 9787544240727
出版年月: 2008/05/01
內容:
簡約的設計，獨到的剪裁，長度、袖型、開叉、裝飾的變化，使豐富的款式煥發出多彩的魅力。如今，改良旗袍已成為時尚主流。傳統又不失大膽，美麗卻又不落於俗套，展現新時代的東方風情！
本書用清晰、精美的圖片向你展示了上百款東方改良旗袍，幫你輕鬆打造最時尚的“古典美人”！
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(743005-0903)
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時尚書係-瑜伽4周減肥計劃
[Books]
(日期：2009-04-08)
售價($)：
HK$96
(US$)
發行商：南海出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 171
國際書碼: 9787544240796
出版年月: 2009/03/01
印刷版次: 2
內容:
揭開瑜伽瘦身燃脂，4周修形美韻的秘密：
第一週 凈化身體內部環境，要瘦身先排毒
第一週的瑜伽練習，配合排毒食譜和明星教練的排毒心得，讓你從排出身體毒素開始，輕鬆踏上健康瘦身的瑜伽之旅。
第二周 打擊全身頑固脂肪，腰、腹、臀、腿瘦不停
第二周的瑜伽練習與飲食計劃，重點打擊水腫、橘皮與局部脂肪，給你的玲瓏身段築起一道有效的“防線”，再配合瑜伽收束法練習、讓悄悄開始囤積的脂肪無處遁形。
第三周 雕琢身材與神韻，讓你擁有的不只是完美身材
第三周的瑜伽體位法讓你的身形更加勻稱和修長，自然的呼吸法讓你的身形更加曼妙、婀娜，神秘的瑜伽冥想則幫你放鬆身體壓力。澄凈心靈，達到修身、修心、修靈的效果，整體雕琢你獨特的神韻。
第四周 根除肥胖因子，宛若新生不反彈
第四周瑜伽動作讓你從每個細節都散發出美的光輝，體式難度係數的適當加大，幫你科學地調整運動量，讓你儘快走出減肥瓶頸．注重飲食搭配和好習慣的培養，降低瓶頸期緊張憂鬱症的發生，讓你在沒有壓力的狀態下自然地瘦下來，讓你堅定減肥的信心，從而保持一生美麗！
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(743005-0904)
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時尚書係-第一本教你做襪子娃娃的書
[Books]
(日期：2009-05-09)
售價($)：
HK$74
(US$)
發行商：南海出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 159
國際書碼: 9787544240802
出版年月: 2009/05/01
印刷版次: 1
內容:
●800餘張精美彩圖，從製作工具、基礎選材、挑選襪子，到各種針法、縫合接合等基本技巧，讓你短時間一次學會。
●100％超詳細的步驟圖解，清楚易懂，讓任何人無壓力學會做襪子娃娃。
●14款不同類型的娃娃教程，教你舉一反三，做出完全獨家的襪子娃娃。
在這個彰顯個性的時代，你有沒有只屬於你的獨一無二的娃娃呢？加入我們吧，一起再創手工狂潮！
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