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青花魚教練讓男人擁有“王”字腹肌
Qing Hua Yu Jiao Lian Rang Nan Ren Yong You " Wang " Zi Fu Ji

作者: 崔誠祚
譯者: 程勻


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   產品內容
內容:
很多朋友總是先入為主地認為,只有那些業餘時間充足且意志力特別堅強的人,才能成功減掉贅肉,塑造出結實的肌肉。其實事實並非如此。雖然健身並不是一件容易的事,但如果你能夠少一些顧慮,多一份輕鬆,懷著放鬆的心態開始健身,你會發現,它並不像你當初想得那麼難!
本書是由南韓的知名健身教練專為男士打造的一本簡單易學的健身使用手冊。簡單、易學,為想要獲得強健體魄的男士們提供了一個愉快的閱讀體驗,同時能夠在閱讀後真切地感受到所發生的巨大變化。
希望那些總是抱怨沒有時間、空間和精力去健身的男士們能夠尋找到適合自己的,合理有效的運動方法,也希望你們能夠體會到運動時的快樂,和運動所帶給你的生活上的積極變化。

 

(747688-0901)
青花魚教練讓男人擁有“王”字腹肌 [Books] 
(日期:2009-07-01)
售價($): HK$92 (US$)
發行商:汕頭大學出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 188
國際書碼: 9787811205770
出版年月: 2009/01
印刷版次: 1
Nil
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