中華養生之道 (中國版)

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中華養生之道 (中國版)
China regimen (China Version)
演員: Nil

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產品內容

內容：
《中華養生之道》講述現代人應當知道的養生四法：飲食要雜、起居有常、不妄作勞、形與神俱。人有三寶：精，氣，神。三寶平衡才能健康！本節目詳解中醫、藏甚、道家的養生秘訣。關注生命，科學養生，最終會帶給你健康、快樂、智慧的人生。

01 養生與中華文化
張其成，北京大學哲學博士，北京中匡藥大學教授，中國第一位《黃帝內經》博士後，先後隨師修習儒道佛醫四家養生功夫。他提倡“國學養生”和“五心養支法”，認為儒道佛醫都非常關注養生，而養生的最高境界就是要健康、快樂和智慧。那四家的養生之道有何不同？具體的養生方法有哪些？現代人的心理疾病，精神抑鬱又如何調理？

02 人體自有大藥
從2003年的SARS病毒到後來的禽流感，再到2009年的豬流感。中匡正面對諸如此類傳染病的時候發揮著它獨特的功效，也讓中醫從奄奄一息的處境再次迎來了它新的生命。然而，中醫不僅治病，而且養生。它以“致中和”作為最高境界，非常強調人體自有大藥，這種天人合一、陰陽平衡的理念，造就了中醫獨特的養生之道。

03 神奇藏醫——原生態健康之道
自古以來，藏民族就棲居在雪域高原，雄壯而又嚴酷的大自然賦予了藏民族豪放、勇敢的天性，也激發了他們頑強的生存意志。在長期與自然災害和疾病的鬥爭中，藏民族探索和積累了豐富的生存經驗，形成了神奇而又獨特的匡學體系。請隨本片走進西藏，感受原生態的養生之道。

04 道家養生法
說起道教，很多人不自然的想到算卦道人，風水先生以及永遠都不可能修煉出來的長生不老丹，而事實上，這只是道家的皮毛，甚至是旁門左道。真正的道家思想已經滲透到每一個中國人的每一個毛孔中，例如十二生肖、本命年、黃道吉日、元宵、端午等等。本節目帶您走進現代隱士的幽居生活，教您簡單的道家養生方法。

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中華養生之道 (中國版) [DVD]
(日期：2009-09-16)
售價($)： HK$125 (US$)
發行商：九洲音像出版公司

屏幕: 1.33:1
碟數: 5
地區碼: All
音效: Dolby Digital
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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