拉伸:球類運動前後組合操

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拉伸:球類運動前後組合操
Stretching: Exercises Before and After Ball Games
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產品內容

內容簡介

球類運動動作幅度大，身體的突然啟動和急停很多，如果熱身不到位，極易造成關節和韌帶的運動損傷。《拉伸：球類運動前後的組合操》為各種不同的運動量身定做預熱和放鬆活動，科學設計的拉伸運動讓全身韌帶充分運動起來，解決運動傷害的問題，而且能快速恢復運動之後身體各大器官的機能，最大限度地發揮運動對身體的提升作用。

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拉伸:球類運動前後組合操 (中國版) [DVD]
(日期：2015-08-04)
售價($)： HK$75 (US$)
發行商：浦東電子出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital
影像: PAL
字幕: 中文(繁體),中文(簡體)
語言: 國語

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