張菁 -- 美人瑜珈 [瑜伽] (中國版)

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張菁 -- 美人瑜珈 [瑜伽] (中國版)
Zhang Jing - Beauty Yoga (China Version)
演員: Nil

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產品內容

內容：
  　　主講示範：張菁，全國健美操大賽形體冠軍，中央電視臺《健身房·青春時光》電視教練。
  　　養生健身，讓體態窈窕優雅，簡單易學的漂亮招式，幫您四肢、腰、腹、臂輕鬆瘦的簡單Yoga招式，好萊塢女星常保青春美麗的秘訣。

  　　瑜珈向來是好萊塢女星和眾多藝人常保青春美麗的秘訣。它不僅能讓您的體態窈窕優雅，身心恢復平衡，還可以有針對性減去身體各部位的多餘脂肪，很有效地美化身體線條。
  　　本教學片資深瑜珈教練張菁，為您教授一套精心編排，簡單易學的“漂亮瑜珈”，與您共同分享平和、喜悅與美麗的瑜珈境界。

◆呼吸法和四肢伸展練習法
◆背部伸展練習法
◆腰腹扭轉練習
◆全身扭轉、伸展訓練法

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張菁 -- 美人瑜珈 [瑜伽] (中國版) [VCD]
(日期：2004-02-13)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：廣東音像出版社

屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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