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第五大道的Pilates
Di Wu Da Dao De Pilates
作者: 蕭亞軒
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產品內容 |
內容：
從好萊塢明星，超級名模到一般上班族，不分男女老少，人人都愛上了Pilates（普拉提），普拉提運動到底具有什麼魅力呢？ 普拉提運動結合了瑜加、舞蹈和體操等東西方運動健身之精粹。 加強了人體核心肌群，強化脊椎與肌肉，增加身體敏捷與彈性，對背部、膝蓋、臀部、肩膀等部位都很有益處。 練習普拉提非常方便，隨時隨地可以進行。 通過練習普擔提，鍛鍊出來的肌肉線條更為均勻，修長、身材將變得纖細而結實。 普拉提是幫助工作忙碌緊張、壓力大的現代人實現身心靈和諧的最佳運動。 本書除了首次披露自紐約歸來後追尋夢想的心路歷程和心得分享，蕭亞軒還親身精彩示範介紹當今最為時尚的健身運動PILATES，從初級到進階，最熱愛健康、追求時尚、熱愛蕭亞軒的人不可錯過的精彩之作。
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第五大道的Pilates
[Books]
(日期：2004-08-22)
售價($)：
HK$85
(US$)
發行商：接力出版社
尺寸: 大32開
出版年月: 2004/08
印刷年月: 2004/08
印刷版次: 1
字數: 80000
頁數: 95
國際書碼: 7806795456
產品語言: 簡體中文
Nil
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參考匯率:
US$1 = HK$7.8
RMB$1 = HK$1.1
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