體能訓練晴雨錶

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體能訓練晴雨錶
Ti Neng Xun Lian Qing Yu Biao
作者: [德]博斯勞石

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產品內容

內容:
“您的體質怎麼樣？”每個人，他如想精力充沛，最最緊要的應當是先去檢查一下他的體能狀態，以便日後能夠進行體育訓練。克勞斯·博斯這位經驗豐富的作者著述的《體能訓練晴雨錶》（健身檢查與鍛鍊實用指導），以其簡潔明瞭的方式介紹了一系列有助於檢測耐力、體力、速度、柔韌性和協調性的手段，並對它們的實施與評估作了詳盡的指點。此外，書內還有一份極具價值的30天體能訓練計劃。這本經過增補附於書後的《實用體能訓練手冊》列有4個基本檢測方法和一個基礎訓練計劃，利用它能夠毫不費力地參與正規的體能訓練。

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體能訓練晴雨錶 [Books]
(日期：2005-08-06)
售價($)： HK$66 (US$)
發行商：珠海特區音像出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 105
國際書碼: 7801930282
出版年月: 2004/04/01
印刷年月: 2004/04/01
印刷版次: 2
尺寸: 32開
字數: 90000
印數: 4.125
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