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新活健美堂 - 形體塑身瑜伽 (中國版)
Xin Hua Jian Mei Tang - Xing Ti Su Shou Yoga (China Version)
演員: 群星

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產品內容

內容：
瑜伽的某些姿式對形體雕朔有著非常顯著的作用。本套瑜伽由專業瑜伽教練精心挑選最有塑身價值的姿式組合而成，具有極為明顯的塑身作用。跟隨名師學練，將精雕細塑你的每一個肌群，全面改善你的形體，讓你擁有更加美麗柔滑的身體曲線！
形體塑身瑜伽A
　　1、練習瑜伽的忌諱
2、靜坐
3、腰驅扭動式
4、牛面式
5、駱駝式
6、轉腰式
　　7、平衡式
8、蝗蟲式
9、上身前後左右組合練習
10、高跟鞋式
11、蹲功
12、側三角轉動式
13、九十度抬腿
形體塑身瑜伽B
　　1、練習瑜伽是否有男女之分
2、靜坐
3、貓伸展式
4、坐十式
5、牽拉脊柱練習
6、蛇式
7、蓮山式
　　8、鳥王式
9、蛇式拉伸
10、杜鵑式
11、V字式
12、蛇伸展式
13、韋史努式
14、頭倒立式
15、大放鬆

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新活健美堂 - 形體塑身瑜伽 (中國版) [VCD]
(日期：2005-10-27)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：九洲音像出版公司

屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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