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新活健身堂 - 減肥瑜伽 (中國版)
Xin Hua Jian Mei Tang - Keep Fit Yoga (China Version)
演員: 群星

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產品內容

內容：
最健康的減肥之道切實遠離肥胖的困擾。
　　身體肥胖不僅影響你的體型體態，更影響你的健康！本套減肥瑜伽特別獻給減肥未遂的朋友。教程由專業瑜伽教練針對減肥纖體精心設計，很有針對性地鍛鍊你全身上下的肌肉，快速消減全身多餘的脂肪及贅肉。跟隨學練吧，健康苗條的身材，你一定可以擁有！
減肥瑜伽A
01 體驗瑜伽
02 坐姿放鬆
03 直角式
04 單腿跪伸展式
05 上抬腿式
06 雙人側彎練習
07 虎式
08 盤魚式
09 滾動式
10 鴿王式
11 犁式
12 大放鬆
減肥瑜伽B
01 瑜伽扭手基本功
02 仰臥放鬆
03 頂峰式
04 半蓮花單腿伸展式
05 腳踝腳趾練習
06 牛面坐
07 直角式
08 頂峰式變式
09 蛇式
10 蝙蝠式
11 頂峰式與前傾後仰結合
12 犁式
13 手臂大迴環
14 大放鬆

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新活健身堂 - 減肥瑜伽 (中國版) [VCD]
(日期：2005-10-27)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：九洲音像出版公司

屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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總數： 1

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