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新活健身堂 - 入門瑜伽 (中國版)
Xin Hua Jian Mei Tang - Ru Men Yoga (China Version)
演員: 群星

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產品內容

內容：
風靡全球的時尚美體運動，專業教練貼身指導，帶你進入前所未有的清新境界……
　　瑜伽是世界風行的時尚健身美體運動，被譽為“生命的化?師”。學練瑜伽，你將獲得超越想像的身心健康。本片特為瑜伽初學者度身定做，由專業瑜伽教練精心講解示範，一招一式循序指導，將讓你親身體驗前所未有的瑜伽魅力！
入門瑜伽A
01 什麼是瑜伽
02 導言
03 突破蓮花坐的輔助練習
04 靜坐實習
05 靜坐中的必經階段
06 氣輪的分解
07 椅子靜坐
入門瑜伽B
01 瑜伽有什麼作用
02 坐姿放鬆
03 手臂大迴環
04 蝴蝶式變式
05 貓功組合
06 簡易身體扭轉式
07 蛇功
08 戰士式組合
09 單腿伸展式
10 獅身人面式
11 弓式
12 肩部組合
13 登自行車式
14 船式


(255641-V)	新活健身堂 - 入門瑜伽 (中國版) [VCD] (日期：2005-10-27) 售價($)： HK$49 (US$) 發行商：九洲音像出版公司屏幕: 1.33:1 碟數: 2 地區碼: All 影像: NTSC 音效: Vocal Stereo 字幕: 中文(簡體) 語言: 國語	此貨品暫時售罊，直至另行通知．購買

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