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按摩球健身操 - 中華全民健身工程系列第七集中老年健身操（舞）之三(中國版)
An Mo Qiu Jian Shen Cao - Zhong Lao Nian Jian Shen Cao 3 (China Version)
演員: 張萍

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產品內容

內容：
主講：張萍
　　演示：劉瑞蘭、孟翠智、付培珍、閆雪華。
　　這套操採用的道具是按摩球，由於球的表面有許多凸起的顆粒。可以起到暢通經路，促進微迴圈的作用。全套動作充分考慮到按摩球的特點。通過舉球，拋接球，旋轉球以及球從手臂、身體上滾動等動作，能夠全面發展身體，培養良好的身體姿態，同時還提高了練習者的興趣。
　　按摩球健身操
1、片頭
2、功能表
3、全套完整示範
4、第（1-2）講教學
5、第（3-4）講教學
6、第（1-4）講完整示範
7、第（5-6）講教學
8、第（7-8）講教學
9、第（5-8）講完整示範
10、結束語

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按摩球健身操 - 中華全民健身工程系列第七集中老年健身操（舞）之三(中國版) [VCD]
(日期：2005-11-10)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：中國科學文化音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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