中老年健身操

(218812)

中老年健身操
Middle & Elderly Fitness
演員: Nil

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產品內容

內容：
生命在于運動！本操是一套特別關愛中老年朋友的運動健身操，它根據
中老年人的身体特點，針對各關節的不同情況，合理安排了不同的運動
量，主次分明，重點突出，整体演練與分解教學相結合，簡單易練。此操
能全面促進人体血液循環，對靈活關節、舒筋活絡、預防各種中老年病會
有很大的幫助。

(218812-V)

中老年健身操 (上) [VCD]
(日期：2002-06-14)
售價($)： HK$39 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(繁體)
語言: 國語

第一節：手腕關節運動
第二節：肘關節運動
第三節：肩關節運動
第四節：頭頸運動
第五節：扣擊腹背運動

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(218812-V2)

中老年健身操(下) [VCD]
(日期：2002-06-14)
售價($)： HK$39 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(繁體)
語言: 國語

第六節：軀干運動
第七節：髖關節運動
第八節：膝關節運動
第九節：踝關節運動
第十節：整理運動

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總數： 2

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