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李小龍 - 截拳道基礎法 (中國版)
Bruce Lee - Chit Kuen Do the Basic Technique (China Version)
演員: 李小龍

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產品內容

示範：石天龍

內容：
截拳道是國際著名武術技擊家李小龍創立的實
戰搏擊武術。本片分為截拳道基礎法訓練和實
戰法訓練兩大部份。有著名青年技擊家石天龍
進行非常規範化、系統化、深入淺出的示範和
講解。示範動作標準，講解通俗易懂，為您學
練截拳道打下紮實的基礎。

第一部分：基本技法及其應用
．對敵姿勢
．步法
．拳法
．膊擊法
．腿法
．膝撞法
．擒摔法
．擒拿法
．防禦技術

第二部分：身體素質訓練
．熱身運動
．絕對力量訓練
．速度力量訓練
．力量耐力訓練
．速度素質訓練
．柔軔素質訓練
．跌撲訓練
．力訓練
．器械訓練

(206386-V)

李小龍 - 截拳道基礎法 (中國版) [VCD]
(日期：2000-09-08)
售價($)： HK$54 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 4:3
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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