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李小龙 - 截拳道基础法 (中国版)
Bruce Lee - Chit Kuen Do the Basic Technique (China Version)
演员: 李小龙

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产品内容

示范：石天龙

内容：
截拳道是国际著名武术技击家李小龙创立的实
战搏击武术。本片分为截拳道基础法训练和实
战法训练两大部份。有著名青年技击家石天龙
进行非常规范化、系统化、深入浅出的示范和
讲解。示范动作标准，讲解通俗易懂，为您学
练截拳道打下扎实的基础。

第一部分：基本技法及其应用
．对敌姿势
．步法
．拳法
．膊击法
．腿法
．膝撞法
．擒摔法
．擒拿法
．防御技术

第二部分：身体素质训练
．热身运动
．绝对力量训练
．速度力量训练
．力量耐力训练
．速度素质训练
．柔轫素质训练
．跌扑训练
．力训练
．器械训练

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李小龙 - 截拳道基础法 (中国版) [VCD]
(日期：2000-09-08)
售价($)： HK$54 (US$)
发行商：广东音像出版社

碟數: 1
屏幕: 4:3
地区码: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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