李小龍—截拳道實戰法 (中國版)

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李小龍—截拳道實戰法 (中國版)
Bruce Lee - Chit Kuen Do Way of Actual Fight (China Version)
演員: 李小龍

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產品內容

示範：石天龍

內容：
截拳道是國際著名武術技擊家李小龍創立的實
戰搏擊武術。本片分為截拳道基礎法訓練和實
戰法訓練兩大部分。由著名青年技擊家石天龍
進行非常規範化、系統化、深入淺出的示範和
講解。示範動作標準，講解通俗易懂，絕對讓
您在實戰中佔儘先機！

第一部分：格鬥理念(運用要快)
中線厘念、寸勁理念、放鬆理念、平衡、距離、戰機

第二部分：攻防技巧
．進攻技巧(攻擊前的準備動作、簡捷攻擊、直接簡捷攻擊、間接攻擊)
．配合攻擊
．腳法的配合
．反擊

李小龍攻擊五法：
1. 簡單角度的攻擊
2. 封手攻擊
3. 漸進間接攻擊
4. 聯合攻擊
5. 誘敵攻擊

第三部分：戰術應用
．佯攻戰術
．直攻戰術
．制長戰術
．制短戰術
．重創戰術
戰術心理狀態
．戰術訓練方法色：想像訓練、戰例分析、模似練習、實戰訓練

第四部分：格鬥技巧

第五部分：心理素質訓練
．實戰心理訓練
．直覺訓練
．注意力集中訓練(視物法、看表法、辨別口令法)
．技法念動訓練

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李小龍—截拳道實戰法 (中國版) [VCD]
(日期：2000-09-08)
售價($)： HK$54 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 4:3
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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