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(208800)

仙蒂歌羅馥 - 美態展現
Cindy Crawford - Shape Your Body
演員: 仙蒂歌羅馥

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產品內容

片長：100分鐘

內容：
「由於工作關係，我特別注重健美！過去雨年，我依照私人教練華度
的設計做健美運動。其間有苦有樂，但十分見效。整個過程只需兩個
３－５磅的啞鈴，無需複雜器材，非常簡單現在，本專輯配上強勁音
樂、優美環境，讓健美過動像ＭＴＶ般多姿多采，令您精神一振，盡
享無比健美樂趣，達到真正修身效果！」

本輯包含兩組多功能健美運動，可隨意調配練習，另附送一套１０分
鐘的輕盈健美操。

健美１（４５分鐘）：
熱身後，舒展雙腳，收緊肌肉。然後調整臀、胸及背部線條美感，並
增強腹部的彈性，令身體進入最佳狀態。

健美２（４０分鐘）：
熱身後，集中腿部的舒展運動，然後將運動範圍漸移向手臂及肩膊；
接著以較多的腹部運動完成整套動作。

Ｊｕｍｐ－Ｓｔａｒｔ輕盈健美（１０分鐘）：
只需１０分鐘，隨時隨地該全身充滿活力朝氣。

(208800-V)

仙蒂歌羅馥 - 美態展現 [VCD]
(日期：2001-04-10)
售價($)： HK$115 (US$)
發行商：洲立影視

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
音效: Mono
影像: NTSC
字幕: 沒有字幕
語言: 粵語,國語

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