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仙蒂歌罗馥 - 活力新姿
Cindy Crawford - A New Dimension
演员: 仙蒂歌罗馥

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产品内容

片长：75分钟

内容：
「诞下第一个孩子后，我与同是在职母亲的教练姬芙嘉艾娜设计了＜活力新姿＞
，令自己回复美好身段。这专辑除了特别为新任母亲而设的环外，亦适合所有想
回复窈窕的女士。利用１０分钟或４５分钟空间时间，即可获得完美效果。」
＜活力新姿＞是一套划时代「三合一」健美运动，辑录３种全身体操：２组简短
练习及１组主要练习互相配合，逐步提升健美程度，该您挑战自己，乐在其中！

练习１（１２分钟）：
随时可以练习，穿着汗衫或睡衣亦可。透过特定的连串动作和呼吸调息，改善柔
韧度和血液循环，令您回复窈窕身段。

练习２（１６分钟）：
通过一组附加心脏运动及举动哑呤，增强体力及耐力。练习包括掌上压、踩踏、
前冲、盘腿坐、Ｋｅｇｅｌｓ及一系列上半身运动。

练习３（４１分钟）：
为心脏及体力训练的全身练习，上下半身均着重，以每星期４次简单有效的练习
，让您见证自己的均匀身段。辅器材包括：１０张纸牌、３磅哑铃、椅子及垫子。


(208799-V)	仙蒂歌罗馥 - 活力新姿 [VCD] (日期：2001-04-10) 售价($)： HK$115 (US$) 发行商：洲立影视碟數: 1 屏幕: 1.33:1 地区码: All 音效: Mono 影像: NTSC 字幕: 沒有字幕語言: 粵語,英語	此货品暂时售罊，直至另行通知．购买

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