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仙蒂歌羅馥 - 活力新姿
Cindy Crawford - A New Dimension
演員: 仙蒂歌羅馥

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產品內容

片長：75分鐘

內容：
「誕下第一個孩子後，我與同是在職母親的教練姬芙嘉艾娜設計了＜活力新姿＞
，令自己回復美好身段。這專輯除了特別為新任母親而設的環外，亦適合所有想
回復窈窕的女士。利用１０分鐘或４５分鐘空間時間，即可獲得完美效果。」
＜活力新姿＞是一套劃時代「三合一」健美運動，輯錄３種全身體操：２組簡短
練習及１組主要練習互相配合，逐步提升健美程度，該您挑戰自己，樂在其中！

練習１（１２分鐘）：
隨時可以練習，穿著汗衫或睡衣亦可。透過特定的連串動作和呼吸調息，改善柔
韌度和血液循環，令您回復窈窕身段。

練習２（１６分鐘）：
通過一組附加心臟運動及舉動啞呤，增強體力及耐力。練習包括掌上壓、踩踏、
前衝、盤腿坐、Ｋｅｇｅｌｓ及一系列上半身運動。

練習３（４１分鐘）：
為心臟及體力訓練的全身練習，上下半身均著重，以每星期４次簡單有效的練習
，讓您見證自己的均勻身段。輔器材包括：１０張紙牌、３磅啞鈴、椅子及墊子。


(208799-V)	仙蒂歌羅馥 - 活力新姿 [VCD] (日期：2001-04-10) 售價($)： HK$115 (US$) 發行商：洲立影視碟數: 1 屏幕: 1.33:1 地區碼: All 音效: Mono 影像: NTSC 字幕: 沒有字幕語言: 粵語,英語	此貨品暫時售罊，直至另行通知．購買

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總數： 1

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